반응형 여름 음료 추천1 콤부차 효능부터 부작용, 먹는 방법까지 다 알려드립니다. 콤부차 콤부차는 쉽게 말해 "발효차" 입니다. 발효하는 과정에서 유기산, 미네랄, 비타민 B, C 등 건강에 좋은 것들이 많이 생성됩니다. 그래서 다이어트, 당이 적은 음료 등 건강을 생각하는 분들이 많이들 찾고 있는 음료 중 하나입니다. 그러나 모든 사람들에게 다 콤부차가 맞는 것은 아니기 때문에 효능과 부작용을 확인하고 적절하게 마시는 것이 좋습니다. 콤부차 효능 다이어트 체중감소 콤부차는 당이 적고 칼로리도 낮아 여러 음료의 대체품으로 마시기 좋습니다. 또한 신진대사와 운동능력을 높여주는데 도움을 주기 때문에 다이어트에 효과적입니다. 항산화 효과 콤부차에는 항산화 작용을 돕는 비타민C, 폴리페놀등이 함유되어 있어 항산화 작용에 효과적이며 만성염증과 같은 질환을 가지고 계신 분들에게 좋은 음료가 될 .. 2023. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
