탈모약 피나스테리드와 함께 복용하거나, 먹으면 좋은 것들 알아보기
탈모약 피나스테리드를 복용할 때 영양소를 충분히 섭취하는 것 또한 중요합니다. 아래의 식품들은 피나스테리드를 복용할 때 효과를 더욱 볼 수 있는 식품들을 나열했습니다. 단백질 탈모의 가장 일반적인 원인 중 하나는 단백질의 부족입니다. 단백질 식품섭취를 통해 탈모를 예방할 수 있습니다. 닭가슴살, 계란, 양파, 생선, 콩, 견과류 등이 있습니다. 비오틴 비오틴은 모발 성장과 건강을 개선하는데 중요한 비타민으로, 땅콩, 아몬드, 녹색 잎채소등의 식품을 통해 섭취할 수 있습니다. 다만 비오틴은 수용성 비타민으로 흡수율이 낮아 보통 많은 양의 영양제로 흡수하는 분들이 많다. 마그네슘 마그네슘은 모발성장을 촉진하고 두피건강을 유지하는데 도움을 준다. 마그네슘은 두피에서 발생하는 염증을 감소시키고, 단백질합성, 콜..
2023. 3. 8.
